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足球盘控训练方法？

足球盘带球的训练方法

1、经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧!

2、只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。

3、多看球星的盘带视频，仔细观察，然后多模仿学习。

4、足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。这些因素是基础之中的基础训练，因为就算你技术再好，可是没速度也是无用的。

足球盘带球的基本技术

在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。

脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。

当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。

足球里面啥叫“盘带”？

盘带(即带球)，盘带就是带着球往自己既定的路线走。盘带是指在足球运动中指运动员控球的技术和能力。通常是在对方队员的干扰下，继续用自己的技术晃过或骗过对方队员，让球掌握在自己脚下。

它没有深层次的意思，但一个出色的盘带对组织进攻或抓住机会却有着不可估量的作用。足球盘带风格的有几种，几种盘带风格代表人物都有谁技术性盘带：技术好但速度慢，代表人物：皮尔洛，齐达内，里克尔梅，伊布等速度型盘带：动作简练速度出众多多有长途奔袭之作，代表人物：卡卡，亨利，梅西，罗纳尔多等全面性盘带：动作花哨速度快，代表人物：小罗，C罗，罗比尼奥，曼奇尼等罗本是一种风格，后发制人卡卡是一种风格，实用简洁但杀伤力巨大齐达内是一种风格伊布也是一种风格，看看他在阿贾克斯连摄影师都被他耍的视频吧盘带好的球员，擅长盘带的代表性现役球员：罗西基，梅西，艾马尔，哈维，伊布拉希莫维奇，皮尔洛，卡卡，西多夫

现役“盘带过人”前三人分别是谁？

1.盘带之神：梅西

2.盘带外星人：内马尔

3.盘带天王：萨拉赫

没想到吧？大巴黎一支球队就拥有现役盘带前二球员。真羡慕姆巴佩，这搭档配置，多少人都得流口水。

梅西不用说了，盘带是梅西的看家本领，他不仅是现役盘带最强球员，更是史上盘带最强的球员，他职业生涯总过人次数已经超过1000次，这是一个前无古人，很可能也后无来者的纪录。

内马尔的盘带其实比梅西更花哨好看，不过效果略差，成功率略低，所以排在第二。内马尔的盘带过人+进球一旦成功那就是能入选普斯卡什奖候选的级别。

如果说梅西是神，内马尔是外星人，那么萨拉赫就是地球人中最会盘带的了，堪称“低配版梅西”。萨拉赫的盘带在英超的感觉就是降维打击。

山东鲁能3-4输给大连一方，鲁能到底怎么了？接下来会怎么办？

谢谢邀请，本人对足球爱看但了解深度不够，对一些评论只能泛泛而谈，并不能说到点子上和让读者满意。这场球是中超第21轮比赛，胜负对两个队都非常重要，鲁能队希望往往只是一个失望的到来，4:3输给了大连一方队，致

使大连市中心体育场欢呼声高潮迭起、久久回荡，庆祝大连队取得4连胜，还送给鲁能队3连败。1、纵观全场比赛，鲁能队只是在气势上压倒了大连队，因为之前已经胜了大连队两个场次，心理上有足够的信心，并且是主、客场的完胜。这两个队打法有些相克，大连队遇到鲁能队毫无解决的办法和破真的锦囊妙计；2、可恰恰就是这场比赛，彻底暴露出鲁能队的弱点和软肋，一些主力队员发挥不正常疲惫不堪的状态流露出来。队长蒿俊闵出任后腰位置，多时间表现不佳，突出的是硬度不够，防线拦截没有多大的屏障。进攻时，他又出球慢，拖累快节奏。斗志不高，信心不足，导致一败涂地；3、大连队在自己的主场，攻、防都积极主动，拙拙逼人，迫使出现一个一个进球机遇。上半场第33分钟，盖坦在禁区外突射冷箭，一记落叶球，是鲁能队守门员王大雷无可奈何。接着3分钟后，本土球员周挺在鲁能队禁区内抓住机会，一脚铲射，扩大了比分2:0，这一球是中超年龄最大的进球球员，39岁了真叫宝刀未老，赛场显豪气；4、上半场鲁能队问题多多，饮中两弹。下半场鲁能队通过换人来改变被动局面，收到了一定的效果，将比分扳成3:3平，但是主场作战的大连队队员信心未减，反而更加激起赢得比赛的期望。

好景不长，在第85分钟，大连队发动了一次致命的进攻，外援射手一脚劲射打中了门柱，被跟上的本土补射破门，虽然这球进门有些争议，但破门仍然有效，打破了鲁能队扳平比分的梦。对于接下来鲁能队如何踢好以后的比赛，本人只能提出一些不成熟的见解。1、鲁能队必须改变一种思路，以快、猛、灵、变为有效的进攻步骤，实现功有优秀的前锋、守有坚强稳固的长城；2、发挥每位队员的一技之长，对在场上发挥稳定、突出的球员多鼓励，对不够稳定的队员要及时换下，即可补充体力、又能带来教练的新思路等，变则活，不变则死，这就是竞技体育的特点；3、进攻就是最好的防守，大胆、稳定、积极展开有效的进攻措施，实施群狼作战，群起群上，寻找机会，就一定会出现不可预想的效果和千载难逢的机遇。所以说，鲁能队虽然出现了一些预想不到的问题，但这个队基础雄厚、技战术水平过硬、人才后备力量多多，有着冠军队的荣耀和气势，只要变不利因素为前进动力，翻页归零从头越，重振雄风指日来。个人观点，如有不妥，敬请指教！

上半赛季防守最好的球队，在下半赛季三场比赛丢了十一球，这要说后防线的问题？个人觉得这绝不是后防线的问题，因为防守是整体球队的事，球场上每个人打起精神共同参与防守才能不丢球，但光防守还是不够，只有防守是防止不了丢球的，没有犀利的反击就会给对手进攻越打越有信心，上半赛季能打的好，就是这反击打的犀利，通过半个赛季的适应，各支球队都了解了各支球对的打法，对鲁能的防守反击做了相应的部署，鲁能不能像上半赛季那样打出犀利的反击，而鲁能在中超打控制足球又没有这样的气质，这问题就是出在鲁能没有强大的中场，无论是蒿俊闵搭档姚均晟还是搭档刘军帅都不是很理想，崔鹏和周海滨又过了踢球的黄金年龄没有能踢全场的体力，没有强劲的腰就打不出漂亮的反击，打控制也不能很好的防止对手的反击，最近输的三场比赛都是上半场先丢球这样就根本打不了对手反击，只能攻出来这偏偏是鲁能最大的短板，就没有这控制的气质，这也是四强里鲁能最先崩溃的原因，不能改造好自己的前腰后腰就是今年打进亚冠也不会走太远，还会让球迷失望伤心，中超冠军想都别想

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